这件事得从孙俪老师那三颗坚果开始说起。
12月29日，孙俪发了一条动态，讲述自己拍夜戏工作结束很晚，肚子有点饿，给自己准备了宵夜。你猜她吃的是什么？竟然是三颗坚果，整整齐齐地放在手心里，像宝贝一样看着它们。看到这一幕，我的第一反应是，娘娘，这不叫宵夜吧，这叫意念加持吧？实在是太严苛了。不过，先别急着心疼她。说到自律，她不仅对自己要求严，对邓超也是这样。 大概半个多月前，孙俪分享了一个小故事。那时，邓超拍戏前问她，怎样才能让自己在镜头前状态更好。她把营养师教的好好吃饭，均衡饮食这些理论告诉了他。邓超当时可能不太相信，只是半信半疑地做了个三分之一。结果呢？三个星期后，邓超见到孙俪时，她大吃一惊。体重几乎没怎么减，但腰围却小了4厘米，增肌减脂的效果立竿见影。邓超的得意劲儿，你几乎能透过屏幕感受到，他还让孙俪好好表扬他一番。孙俪的回复非常逗：难道不是他该好好谢谢我吗？这对夫妻，真是让人又羡慕又忍不住发笑。 那么孙俪的秘诀到底是什么呢？其实一点也不复杂，就是四个字——干净饭。她提到这个词已经好几个月了。记得在九月时，她曾说自己吃了一段时间的干净饭，觉得身体变得更清爽了。她晒出的图片也不是那些常见的水煮西兰花、鸡胸肉套餐，而是有菜有肉、有米饭的家常便当。看上去并不复杂，但却营养均衡，脂肪少，肌肉多。 说实话，这件事挺有意思的。我们这个时代的人，似乎总在与食物较劲。要么饿得眼冒金星，要么就捧着草根般的食物，一脸生无可恋，尤其是碳水化合物，几乎成了洪水猛兽。但孙俪却给我们展示了，认真吃饭也能瘦身。其实这才是真正的回归自然，简单而智慧。细想一下，这种情况发生在孙俪身上，似乎也特别合理。毕竟，我们都知道那个成功演绎了甄嬛和芈月的女人。荧幕上的她，每一步走来都充满了清醒、自律以及对自己那种严苛的要求。她不是那种一夜爆红的流星，而是一步一个脚印，把自己的事业稳稳当当地经营好。她对身体的掌控力，与她对事业的态度其实是息息相关的。所以，别只盯着那三颗坚果，那或许只是她在极度疲惫时的一种选择。她真正想告诉我们的，或许是藏在那些家常便当里的生活哲学：真正的自律，可能不是不吃，而是懂得如何吃。这比单纯的节食要高级得多。
发布于：天津市114配资查询提示：文章来自网络，不代表本站观点。
