
这件事得从孙俪老师那三颗坚果开始说起。
12月29日,孙俪发了一条动态,讲述自己拍夜戏工作结束很晚,肚子有点饿,给自己准备了宵夜。你猜她吃的是什么?竟然是三颗坚果,整整齐齐地放在手心里,像宝贝一样看着它们。看到这一幕,我的第一反应是,娘娘,这不叫宵夜吧,这叫意念加持吧?实在是太严苛了。不过,先别急着心疼她。说到自律,她不仅对自己要求严,对邓超也是这样。 大概半个多月前,孙俪分享了一个小故事。那时,邓超拍戏前问她,怎样才能让自己在镜头前状态更好。她把营养师教的好好吃饭,均衡饮食这些理论告诉了他。邓超当时可能不太相信,只是半信半疑地做了个三分之一。结果呢?三个星期后,邓超见到孙俪时,她大吃一惊。体重几乎没怎么减,但腰围却小了4厘米,增肌减脂的效果立竿见影。邓超的得意劲儿,你几乎能透过屏幕感受到,他还让孙俪好好表扬他一番。孙俪的回复非常逗:难道不是他该好好谢谢我吗?这对夫妻,真是让人又羡慕又忍不住发笑。 那么孙俪的秘诀到底是什么呢?其实一点也不复杂,就是四个字——干净饭。她提到这个词已经好几个月了。记得在九月时,她曾说自己吃了一段时间的干净饭,觉得身体变得更清爽了。她晒出的图片也不是那些常见的水煮西兰花、鸡胸肉套餐,而是有菜有肉、有米饭的家常便当。看上去并不复杂,但却营养均衡,脂肪少,肌肉多。 说实话,这件事挺有意思的。我们这个时代的人,似乎总在与食物较劲。要么饿得眼冒金星,要么就捧着草根般的食物,一脸生无可恋,尤其是碳水化合物,几乎成了洪水猛兽。但孙俪却给我们展示了,认真吃饭也能瘦身。其实这才是真正的回归自然,简单而智慧。细想一下,这种情况发生在孙俪身上,似乎也特别合理。毕竟,我们都知道那个成功演绎了甄嬛和芈月的女人。荧幕上的她,每一步走来都充满了清醒、自律以及对自己那种严苛的要求。她不是那种一夜爆红的流星,而是一步一个脚印,把自己的事业稳稳当当地经营好。她对身体的掌控力,与她对事业的态度其实是息息相关的。所以,别只盯着那三颗坚果,那或许只是她在极度疲惫时的一种选择。她真正想告诉我们的,或许是藏在那些家常便当里的生活哲学:真正的自律,可能不是不吃,而是懂得如何吃。这比单纯的节食要高级得多。
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